Mentaltraining
Barbara Rössler

Wege entstehen indem wir sie gehen – Tun Sie es!

Veränderung gefällig? Dann sind Sie auf dem richtigen Weg!

Gemeinsam betrachten wir die Situation im Alltag, in der Familie, im Beruf in der Work-Life-Balance.
Es gibt viele Bereiche, in denen eine Überforderung entstehen kann.

Einige Beispiele:

Die Familie hat viel gefordert und Sie wünschen sich eine Auszeit – aber wie?
Die Kinder gehen aus dem Haus – was kommt jetzt, worauf lege ich meinen neuen Fokus?
Zurück in den Beruf – wie stelle ich das an? Wie komme ich damit klar?
Selbstwert – Selbstbehauptung – Selbstwirksamkeit & Resilienz -wo stehe ich und wie finde ich zu innerer Kraft?
Stressmanagement durch Pausen – wie geht das?
Der Mensch ist, was er isst – wer bin ich und wie kann ich meine Stärken im Alltag verankern?

Begleitet durch Techniken aus dem Mental-Training, Empathie und Optimismus gewinnen Sie einen neuen Blick auf Ihre Situation und finden selbst zu einer guten Lösung.
Denn die Lösung steckt in uns selbst.
Wir werden eine gewisse Zeit miteinander arbeiten und im direkten Gespräch und in Übungen Denkmuster auflösen, die Sie möglicherweise blockieren, in Winkel schauen, die Ihnen vielleicht bislang verborgen blieben. Sie werden zu einem neuen ICH finden, das Ihnen das Leben leichter macht.
Ich freue mich darauf, mich mit Ihnen auf den Weg zu machen.

Wo beginnen wir den Weg?
In einem sehr schönen Ambiente in Hamburg – Blankenese in meinem Restaurant.
Hier sind Sie frei und gelöst von Ihrer Alltagsumgebung.
Vielleicht werden wir ein Gespräch auch bei einem Spaziergang an der Elbe führen.

Testimonials

Täglicher Stress im Beruf, Kinderbetreuung und den Haushalt schmeißen hat mich ausbrennen lassen. Durch Barbara kann ich meine Tage reflektieren und habe wieder neue Energie gewonnen!